Praxis Dr. med. Bludau

Innere / Allgemeinmedizin

Resumen del documento de posición: “Relativizando el coronavirus” 29.07.2021

https://www.unsere-grundrechte.de/wp-content/uploads/2021/07/Corona_ins_Verhaeltnis_setzen_Veroeffentlichungsversion_7-Juli-2021.pdf

Publicado por economistas, sociólogos, matemáticos, médicos, abogados, físicos y artistas de Austria y Alemania el 7 de julio de 2021.

El presente texto es una visión general excelente y científicamente documentada de la actual pandemia del coronavirus. Las personas que tengan preguntas y/o dudas, pero también aquellas que crean firmemente que el virus nos tiene totalmente dominado, deberían leer este artículo.

A continuación, quisiera hacer referencia a algunos puntos destacados ya que, seguramente, no todas las personas tendrán tiempo para leer las casi 70 páginas (referencias en el texto original). Toda la información que sigue consta de citas originales (copiadas y pegadas) del texto de referencia. Se trata de una compilación muy subjetiva de las declaraciones que me parecen esenciales. Una recopilación de las declaraciones principales del grupo de autores. No se ha comprobado de manera explícita la validez de cada una de estas declaraciones, pero se corresponden, conforme a la experiencia del autor, con la realidad.

A continuación, siguen las citas:

Página 11: En 92 países examinados, mueren de gripe cada año hasta 105.000 niños hasta los cinco años de edad. Por otro lado, en Austria, solo ha muerto hasta la fecha una persona menor de 15 años con COVID-19.

Página 15: Las comparaciones internacionales muestran que los países sin confinamiento tienen una mortalidad más baja que los países con un confinamiento estricto.

Página 18: La OMS clasifica la COVID-19 en el año 2020 (con 1,8 millones de muertes) como la sexta causa de muerte, muy por detrás de las trombosis y embolias, los ataques cardíacos, las enfermedades pulmonares, las infecciones del tracto respiratorio inferior y la muerte neonatal. ¿Por qué no se activa entonces la máquina mediática contra estas enfermedades claramente mucho más representadas?

Página 19: Cada año, mueren en la UE 452.000 personas a causa de la contaminación del aire; sin embargo, en el año 2020, murieron a causa de/con/en relación con la COVID-19 un número algo menor: 444.000,81.

¿No deberían entonces los gobiernos tomar las mismas medidas para actuar contra la contaminación del aire como contra la COVID-19?

Página 21: Según Unicef, 168 millones de niños han estado sin clases durante casi un año. Y 1.500 millones de niños se vieron afectados por el cierre temporal de escuelas.

Página 22: Muchas personas no visitan al médico por temor a una infección. En Estiria [Austria], el número de muertes por ataques cardíacos aumentó en un 80 % en la primavera de 2020. Según un estudio en 54 hospitales italianos, el número de ataques cardíacos con un desenlace mortal se triplicó.

Página 23: El Fondo [de Población] de las Naciones Unidas estima que 12 millones de mujeres han perdido el acceso a los métodos anticonceptivos como resultado de las medidas COVID-19, lo que podría haber provocado 1,4 millones de embarazos no deseados.

El desempleo en Austria aumentó a más de 570.000 en abril de 2020, un récord histórico desde la Segunda Guerra Mundial. Según la ONU, 47 millones de puestos de trabajo siguen amenazados en todo el mundo por las medidas COVID-19.

Personas sin hogar: En Austria, 17.000 personas están amenazadas de desalojo después de que los aplazamientos de alquiler debido a la crisis del coronavirus expiren en primavera de 2021.

Según el colectivo IG Freie Musikschaffende, hasta 22.000 músicos/as ya no podrían cubrir su costo de vida.

Página 24: Si bien en 2020 fue posible posponer las quiebras con ayudas gubernamentales y con la suspensión de la obligación de declararse en quiebra, estas podrían duplicarse en Alemania en 2021.

Las ayudas por el coronavirus en Austria ascendieron a 27.000 millones de euros hasta principios de diciembre.

La deuda pública en la UE se ha disparado, pasando del 79,2 % del PIB al 93,9 %: un 15 % en un año.

En Italia, el número de personas que viven en la pobreza aumentó en un millón en 2020. Como resultado de las medidas de protección de la COVID, tan solo en América Latina, 45 millones de personas han caído en la pobreza.

El Programa Mundial de Alimentos preveía que, hasta fines de 2020, pasaran hambre 121 millones de personas adicionales debido al confinamiento. 370 millones de niños perdieron un promedio de alrededor del 40 % de sus comidas escolares debido al cierre de escuelas debido a la COVID-19.

Página 28: Según el instituto de estudios de mercado austriaco Market-Institut, entre principios de 2020 y 2021, la confianza en la democracia y la cultura política austriacas se ha visto reducida a la mitad.

El Consejo Alemán de Ética ya escribió en la primavera de 2020: "La legitimidad de cualquier estrategia acaba si predominan los daños sanitarios, económicos y psicosociales".

En diciembre de 2020, el miembro de la Academia alemana de las Ciencias Leopoldina Michael Esfeld escribió: “Existen numerosos estudios científicos según los cuales los años de vida perdidos excederán con creces el beneficio máximo alcanzable de los años de vida salvados”.

A principios de 2021, según una encuesta de Gallup, el 35 % de la población apoyó las manifestaciones contra las medidas de los gobiernos. En este sentido, es un espeluznante análisis erróneo y una difamación masiva asociar un tercio de la población a extremistas de derecha.

El sociólogo Maurizio Bach concluye: “Entonces es cuando el intercambio de opiniones, la mediación de intereses y el alcance de acuerdos —los mecanismos básicos de las democracias liberales— se ven reemplazados por el postulado de la falta fundamental de alternativas, en lo que se refiere a las decisiones tomadas por el gobierno, así como por una fuerte presión de conformidad. Con esto, se marca el camino hacia un estilo político autoritario".

Página 31: También es preocupante que las plataformas de Internet privadas monopólicas, como Youtube y Facebook, estén restringiendo deliberada y masivamente la libertad de expresión. Según el informe del Instituto V-Dem de la Universidad de Gotemburgo, más de 70 países restringieron la libertad de prensa en 2020, el año de la COVID-19. La ONU ya advirtió en marzo de 2020: “Las medidas restrictivas para contener el virus deben basarse en la persecución de objetivos de salud pública legítimos y no deben usarse simplemente para reprimir el disentimiento”.

Página 32: "El hecho de que el profesor John Ioannidis —uno de los científicos de la salud más citados y, por lo tanto, más reconocidos sea denominado de repente "controvertido", mientras que Christian Drosten sea considerado una autoridad incuestionable, es prueba de que la información proporcionada por los denominados “fact-checkers” sea fiel al régimen (resumido por el autor).

Página 33: La OMS indicó inicialmente una mortalidad del 3,4 % para la COVID-19, lo que supone un factor de 34 en comparación con la gripe: un escenario de terror que fue anunciado en los medios de comunicación de todo el mundo de manera ruidosa y amenazadora. Uno de los primeros estudios empíricos, llevado a cabo por un equipo dirigido por el virólogo Hendrik Streeck, estimó, para el municipio alemán de Gangelt, una tasa de mortalidad del 0,37 %, a lo sumo. En uno de los primeros estudios hechos en relación con Wuhan, se determinó una tasa de 0,04 % hasta 0,1 %. El profesor John Ioannidis, de la Universidad de Stanford, indicó, en un estudio inicial, una tasa de mortalidad del 0,125 %, en otro en octubre de 2020, una tasa del 0,23 %, y en un tercer estudio mejorado, a principios de 2021, una tasa del 0,15 %, lo cual no se aleja mucho de los valores de la gripe. Independientemente de estos resultados, Christian Drosten habló de un factor de 16 en comparación con la gripe en septiembre de 2020, basándose en un único estudio (!) de los EE. UU.

Uno de los hechos más curiosos en toda la situación del coronavirus ha sido y es que, en los recuentos de muertes, no se diferencian las muertes por de las de con COVID-19. Si bien, anteriormente, lo habitual era que (incluso en caso de multimorbilidad) la enfermedad que fuera más probable como causa de muerte también apareciera como causa de defunción en el certificado de defunción (y, en caso de duda, la enfermedad que dio lugar a la hospitalización), en el caso de la COVID-19, los países empezaron a declarar, uno tras otro, la COVID-19 como la causa de muerte para todos aquellos fallecidos "que hubieran dado positivo hasta cuatro semanas antes del momento de la muerte, incluso cuando la COVID-19 no hubiese sido la causa de la muerte".

Página 35: Si el exceso de mortalidad no se compara en cifras absolutas con los años anteriores (en cuyo caso hay un ligero exceso de mortalidad), sino que se tiene en cuenta el aumento demográfico de las personas en los grupos de mayor edad, entonces realmente no ha habido ningún exceso de mortalidad en países como Alemania o Austria.

Página 37: Los políticos interpretan la situación en Alemania, con una incidencia de 140, como una catástrofe que requiere confinamientos radicales y toques de queda. El anterior presidente del Colegio de Médicos de Berlín, Ellis Huber, comenta: “Esta incidencia significa que, en una ciudad de 10.000 habitantes, se dan dos infecciones por día y, en un pueblo de 1.400 habitantes, se dan dos infecciones por semana. A continuación, hay que mirar por qué y dónde han surgido los riesgos de infección, cómo viven los afectados y a quién podrían infectar. El riesgo de esto también se sitúa en alrededor de dos personas al día o a la semana. Si el brote se debe a resultados positivos en una residencia de mayores, no tiene sentido establecer toques de queda para 9.998 habitantes. Y si se ven afectadas una empresa o una guardería, se requieren medidas específicas".

Página 38: Otro capítulo llamativo es el de la "testitis". La controversia comienza con hechos cronológicos extremadamente extraños sobre la prueba PCR desarrollada por Christian Drosten. Tan solo unos días después de que los/las expertos/as en China revelaran el ADN del virus, este virólogo de la Charité de Berlín ya disponía del protocolo. Un equipo interdisciplinario de 22 expertos/as ha criticado diez errores graves en relación con este protocolo.

Página 39: Si el número de infecciones es bajo, la proporción de personas infectadas entre los examinados disminuye, lo que aumenta la probabilidad de errores en las pruebas. De los 60 resultados positivos de un laboratorio en Augsburgo [Alemania], 58 se identificaron posteriormente como falsos positivos.

Mucho más dramático aún es el resultado de un estudio actual de la Universidad de Duisburgo-Essen. Después de revisar 190.000 resultados de prueba PCR, se llegó a la conclusión de que entre el 50 y el 75 % de las personas examinadas con un resultado positivo de la prueba “no eran contagiosas” debido a la baja carga viral.

La Asociación de Laboratorios Médicos Acreditados de Alemania (ALM) opina que las pruebas PCR generalizadas para todos los ciudadanos “no son ni médicamente apropiadas ni epidemiológicamente efectivas, sino tan solo un derroche innecesario de recursos financieros”.

Un estudio de Qatar en relación con 130.000 sujetos determinó que existe un riesgo de contraer la enfermedad de nuevo del 0,02 %.

Página 39/40: Un estudio de la Universidad de Innsbruck, en Ischgl [Austria], ha demostrado que, incluso después de un año, la cantidad de anticuerpos solo disminuye muy levemente: "Los que se han recuperado de la enfermedad también son inmunes", comentó al respecto el director Florian Deisenhammer.

Página 41: Algunos estudios han demostrado que las células de memoria eficaces contra la COVID-19 estaban presentes en concentraciones más altas después de seis meses. ... Existen estudios realizados durante un período de tiempo más largo sobre el coronavirus SARS-1 del año 2002. En estos estudios, las células T todavía eran detectables incluso 17 años después de la infección. Así pues, es aún más preocupante que las vacunas aprobadas hasta la fecha contra el SARS-CoV-2 estén destinadas principalmente a la inducción de anticuerpos de vida corta, en comparación con otras, lo que significa que la vacunación probablemente tendrá que repetirse cada 6 a 9 meses, lo que supone un total de hasta 34 vacunas en 17 años.

Otro aspecto que demuestra la fortaleza del sistema inmunológico del ser humano es el hecho de que algunas células inmunes que no han tenido ningún contacto con el virus SARS-CoV-2 reconocen el virus, lo que nos indica que se da una inmunidad cruzada. Y esta, a su vez, podría ser una razón importante por la que hasta el 80 % de las infecciones sean asintomáticas.

Página 42: Quien tenga células de memoria, no necesita ni una vacuna ni nunca más una prueba PCR. Lamentablemente, no se realizan pruebas en relación con la "inmunidad celular".

Página 43: Contrariamente a la imagen de terror de un "virus asesino" o una "gripe asesina", el efecto del SARS-CoV-2 varía extremadamente según el grupo de edad (riesgo de muerte entre el 0,00 % y > 25%), el grupo de riesgo (multimorbilidad, residencias de mayores), la región (Bérgamo, Bronx) y la clase social.

Según un estudio de China, el riesgo de muerte se duplica en caso de darse una elevada contaminación del aire. Entonces, ¿por qué los gobiernos solo quieren protegernos de la COVID-19, pero no de la pobreza (en la vejez) o de la contaminación del aire?

Por otro lado, en Alemania, se eliminaron un total de 73.200 camas hospitalarias entre 1998 y 2018, pasando de 571.600 a 498.400. Según el Ministerio Austriaco de Asuntos Sociales, Salud, Asistencia y Protección del Consumidor (BMSGPK), el número de camas hospitalarias en Austria disminuyó entre 2010 y 2019, en números absolutos, de 64.008 a 63.838 y, en números relativos, de 7,66 camas por cada 1000 habitantes a 7,19. También es interesante que el número de camas de cuidados intensivos disponibles en Alemania pasara de 30.677 el 1 de junio de 2020 a 23.801 camas a finales de año, una disminución del 22 %.

El informe de la Tribunal de Cuentas de Alemania (BRH) del 9 de junio de 2021 indica lo siguiente: “La tasa de ocupación total de camas hospitalarias bajó del 75,1 % en 2019 al 67,3 % en 2020 [ocho puntos porcentuales], y la de las camas de cuidados intensivos del 69,6 % al 68,6 %. En 2020, la tasa de ocupación de las camas de cuidados intensivos con pacientes que dieron positivo en SARS-CoV-2 fue del 4 % en promedio.

Página 47: La probabilidad, basada en métodos científicos, de que el virus tenga un origen natural (zoonótico) es del 0,2 %, mientras que la de que haya escapado de un laboratorio por descuido es del 99,8 %.

Universidad Johns Hopkins: Esta universidad es de financiación privada y su conocido panel sobre la COVID fue establecido por un instituto que, originalmente, tuvo una orientación militar. Este instituto fue fundado en 1998 como Centro de Estudios para la Biodefensa Civil. Desde el año 1999, este instituto ha realizado varios simulacros militares de alto nivel sobre bioterrorismo para preparar a los gobiernos, pero también a los medios de comunicación, para pandemias inducidas por el terrorismo y planificar un modo de actuar concertado a nivel internacional.

Página 49: La última cuestión en este apartado es por qué, en 2005, la OMS cambió sustancialmente la clasificación de las fases de una pandemia. Mientras que, hasta 2005, la "fase de pandemia" todavía se dividía en cuatro etapas (1. varios países, 2. varias regiones, 3. remisión en los países de origen, pero no en otros países, 4. nueva ola), a partir de 2005 solo ha habido una única etapa: "transmisión aumentada y persistente en la población en general".

Página 50: Las vacunas contra la COVID-19 que se utilizan actualmente se desarrollaron en estudios acelerados ("telescopiados") y fueron aprobadas de manera “condicionada" por la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) mucho antes de que se completaran los estudios. Las vacunas pueden evitar un curso grave de la enfermedad y prevenir muertes. No obstante, la reducción absoluta del riesgo (RAR) en la población es baja debido al reducido riesgo de enfermedad, situándose entre el 0,84 y el 1,3 %. Así, es probable que deban vacunarse decenas de miles de personas para prevenir una sola muerte por COVID-19.

Página 51: El virólogo Alexander Kekulé declaró a la cadena de radiodifusión de Alemania Central mdr en mayo de 2021 que nunca se ha podido poner fin a una pandemia mediante la vacunación y que nunca se había utilizado a nivel mundial en todos los grupos de edad una vacuna basada en un nuevo principio activo; describió la campaña de vacunación como un "experimento mundial" y se pronunció en contra de vacunar a los niños.

Página 52: En muchos países, “se ha” aumentado el gasto militar: En 2020, el gasto en defensa de los países europeos de la OTAN aumentó en un 2 %. Alemania incluso aumentó su gasto militar en un 5,2 %, mientras que el PIB se contrajo en un 5,0%.

Página 54: Es la paradoja de la crisis actual: Por un lado, se alega querer proteger a la población del SARS-CoV-2 mediante medidas mecanicistas como los confinamientos y, por otro lado, son precisamente estas medidas las que, por su potencial de estrés psicológico crónico, aumentan el riesgo de infectarse por una inmunosupresión relacionada con el estrés y de enfermarse gravemente con COVID-19.

Cuando Bill Gates habla de que "vamos a vacunar a siete mil millones de personas", parece asumir que ni una sola persona tiene un sistema inmunológico capaz de hacer frente al virus. Con un 80 % de pacientes asintomáticos, esta es claramente una conclusión errónea. (Nota del autor: ¿Quizás esto tenga algo que ver con su experiencia con Microsoft/Windows ;-))?

El trasfondo cultural es que, en parte, nuestra cultura ha olvidado cómo morir con dignidad y que la prolongación de la vida con la ayuda de aparatos y cuidados intensivos se ha convertido, por tanto, en un fin en sí mismo.

Para nosotros, la pregunta "¿Cómo quiero morir?" es una parte inherente a la pregunta "¿Cómo quiero vivir?" Y no solo porque la naturaleza nos muestra constantemente que la vida y la muerte, el comienzo y el fin forman un gran ciclo y una unidad, sino también porque tenemos dignidad.

Página 60: Siguiendo el espíritu de la Carta de Ottawa, que fue adoptada por países como Alemania y Austria, como miembros de la OMS, proponemos una tercera vía entre “confinar” y “dar rienda suelta”.

A continuación, siguen diversas sugerencias constructivas que deberían discutirse en detalle, pero que no procederé a reseñar aquí. Recomiendo al lector que tuviera interés que se remita al documento original.

Con el deseo de haber despertado el interés en este excelente trabajo, les deseo a todos mis lectores, que han mostrado interés en este resumen, un año 2021/2022 lleno de salud.

Atte.: Dr. med. Hans-Bernd Bludau

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Leer más: Relativizando el coronavirus

Adviento, Navidad, Año Nuevo, Epifanía: ahora comienza de nuevo el tiempo de las fiestas. Y algunas personas se preguntan, con razón, lo siguiente:
"¿Qué dicen mis niveles de lípidos en sangre: puedo comer a gusto o tengo que tener cuidado?" Si el nivel de colesterol está permanentemente elevado, puede dar lugar a depósitos en las arterias y, posteriormente, a su calcificación, a infartos de miocardio o a accidentes cerebrovasculares. ¿Pero cuándo es demasiado alto?
El valor de referencia del colesterol total es de 200 mg/dl. ¡Sin embargo, es importante conocer los valores de los componentes individuales, el llamado LDL "malo" así como el HDL "bueno" y las nuevas recomendaciones médicas! Ya no se trata principalmente del contenido de colesterol de los alimentos -el huevo de gallina ha sido rehabilitado-, sino mucho más de su contenido en grasas trans saturadas e insaturadas. Son los que modifican nuestro colesterol y se encuentran principalmente en los alimentos producidos industrialmente, en los fritos y la bollería, en las galletas y patatas fritas, en el hojaldre, en las sopas instantáneas y también en los cereales de desayuno que se anuncian como saludables. Además de estas grasas trans, la relación entre la cantidad total de calorías y nuestra actividad física tiene una influencia significativa en nuestro colesterol.
Hoy en día, los niveles de colesterol pueden determinarse de forma rápida y precisa mediante un análisis de sangre, y poco después sabrá cómo están sus lípidos en sangre. Para ayudarle a pasar las próximas semanas gastronómicas con buena salud, le ofrecemos una prueba de colesterol por 30 euros del 1 al 31 de diciembre.

Durchfall, Bauchschmerzen und/ oder Blähungen, Übelkeit und Erbrechen – diese Symptome können auf eine Infektion mit „Giardia lamblia“ hinweisen, einem Parasiten, der sowohl Menschen als auch viele Tierarten befällt und fäkal-oral übertragen wird.

Das heißt, die Zysten (widerstandsfähige Dauerformen) der einzelligen Giardien, auch Lamblien genannt, werden mit dem Stuhl ausgeschieden. Die Übertragung von Mensch zu Mensch geschieht durch unzureichende Hygiene, zum Beispiel, wenn die Hände nach der Toilettenbenutzung nicht ausreichend gereinigt werden. Indirekt steckt man sich durch verunreinigtes Trinkwasser und Lebensmittel, wie Rohkost aus Freilandanbau, sowie durch schwimmen in verschmutzten Gewässern an. 

Leer más: Giardiasis

Aunque lo dejamos para más tarde o no queremos pensar en ello: La prevención del cáncer de intestino debe preocuparnos a todos. La prueba médica es lógicamente un asunto sensible y intimo, pero puede salvar vidas.

Como para el cáncer intestinal no hay un cuadro clínico común, porque puede tener muchos síntomas diferentes, a menudo no es diagnosticado o se detecta demasiado tarde. Para la detección precoz del cáncer de intestino es importante que los pacientes a partir de los 50 años hagan chequeos preventivos. Esto permite al médico evaluar el riesgo de cáncer de intestino para que en caso de duda pueda hacer más pruebas.

El chequeo preventivo consiste en una exploración manual del recto y una prueba de laboratorio de sangre oculta en heces. Cada 5 años hay que hacer una colonoscopia completa.

Según el conocimiento actual de la ciencia también una vida saludable ayuda de disminuir el riesgo de cáncer de intestino. Algunos de estos son:

  • Una dieta integral con muchas verduras, un poco de fruta, pescado y carnes de aves biológicos, aceites con ácidos grasos no saturados como aceite como aceite de cardo, lino, oliva o girasoles
  • Pocas grasas de origen animal y carne roja muscular
  • Una defecación regular
  • Peso corporal normal
  • Mucho movimiento y deportes en el día a día
  • Evitar de fumar y evitar un consumo excesivo de alcohol

Con estas medidas no es posible eliminar del todo el riesgo de cáncer de intestino porque a parte de la predisposición genética puede haber más factores desconocidos. Por este motivo un chequeo preventivo es también importante para personas que viven de manera saludable.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

Los panículos adiposos a lo mejor no son bonitos, pero para nuestra salud es más peligrosa una barriga gorda que tampoco es bonita. En nuestro cuerpo hay dos tipos de tejidos de grasa. Se puede ver al tejido subcutáneo en el pompis y en la cadera. Es un tejido bastante pasivo que sirve sobre todo como reserva de energía para tiempos malos y además mantiene nuestro cuerpo caliente.

La grasa visceralse produce en la cavidad abdominal al redor de los órganos. Un exceso de esta grasa aumenta el riesgo para la tensión alta o diabetes mellitus y puede tener como consecuencia un infarto del miocardio o un infarto cerebral.

Para descubrir como está el proprio cuerpo el famoso Body-Mass-Index, BMI, no es idóneo porque no tiene en cuenta la distribución de la grasa corporal. Para personas con un peso normal que pero tienen un gran perímetro abdominal hay un riesgo a pesar de su valor BMI <25. Un método sencillo es medirlo con una cinta métrica: Si la circunferencia de la cintura del hombre es más que 102cm y de la mujer es más que 88cm, la grasa abdominal ha llegado a un nivel critico.

La buena noticia: Si el cuerpo necesita energía quema primero la grasa visceral. Los deportes, una alimentación equilibrada y sobre todo moverse mucho en el día a día ayudan a perder peso. Cuando se pierde 100 gramos de grasa visceral y cintura ya está un centímetro más delgada y nosotros estamos un poco más sanos.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

¡Frutas no son adecuadas para perder peso!

Un ‚smoothie‘ (batido) por la mañana está bien, pero este coctel de frutas no sirve para adelgazar ... 

Las frutas dulces tienen un alto contenido de fructosa, sobre todo si están secas. Esto puede parecer más saludable que el azúcar, pero la fructosa es, al igual que la glucosa, un monosacárido (nuestro azúcar de mesa es una mezcla 1:1 – de ambas). 

Pero puede ser peor: Mientras la glucosa llega rápida- mente a través del tracto digestivo y a través del sistema circulatorio a los puntos necesarios, como por ejemplo al cerebro, al tejido muscular y después también al tejido adiposo, la fructosa va de manera irregular a los puntos, dónde la concentración es más baja en este momento, sin que haya necesidad. 

Un 90% de la fructosa de los alimentos llega al hígado, dónde se descompone. Algunos de estos componentes, los triglicéridos (que por cierto derivan también del azúcar en el alcohol), se depositan en los depósitos de grasa, en el hígado y en el sistema muscular para almacenar energía para tiempos de carencia. Como hoy no hacemos trabajos demasiado físicos pesados ni tenemos que pasar inviernos duros, estos depósitos de grasa se almacenan y se convierten en sobrepeso. 

¡Quién quiera adelgazar debería hacer una dieta con ensaladas frescas y fruta de temporada, pero no con smoothies de fruta!

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

La diabetes mellitus se está extendiendo en todo el mundo. De la misma manera como antes se extendían las enfermedades infecciosas, hoy en las naciones industrializadas se extiende este trastorno metabólico. Si las personas engordan mucho, es más probable que  desarrollan la diabetes tipo 2. Pero también la variante genética diabetes mellitus tipo 1 está aumentando.

Diabetes mellitus es un trastorno de la producción de insulina y por eso es un problema del metabolismo de los azúcares y esto causa un nivel de azúcar demasiado alto en la sangre. El valor límite de la diabetes es un nivel de azúcar en la sangre de 200mg/dl en sangre venosa. En ayunas el valor límite es 126 mg/dl.

Cuando se habla de „diabetes“, normalmente se refiere al diabetes tipo 2, la variante más común. En el caso de personas mayores y mujeres embarazadas sucede que el páncreas produce menos insulina de lo necesario, por lo cual falta insulina. 

En la fase tardía del diabetes tipo 2 y en el caso del síndrome metabólico – mucho sobrepeso, problemas del metabolismo de los azúcares y del metabolismo lipídico y tensión alta – hay suficiente insulina, pero esta no ejerce la acción. Esto se llama resistencia a la insulina. A menudo hay síntomas imprecisos como cansancio, debilidad o la sensación de hambre, por eso a menudo se detecta el diabetes tipo 2 por casualidad durante un análisis de laboratorio. 

Los factores de riesgo típicos para desarrollar esta enfermedad son sobrepeso, sedentarismo y fumar. 

Con una alimentación consciente y actividades físicas regulares se puede mejorar la enfermedad, reducir las medicinas y regular mejor el nivel de azúcar en la sangre. Las temidas bajadas de azúcar - que están acompañadas por desvanecimientos, tremor muscular, palpitaciones, ansiedad, sudoración, confusión y problemas de la coordinación de los movimientos, de orientación y de concentración - disminuyen.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

Aproximadamente 210 millones de pacientes en el mundo padecen EPOC (COPD). Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la tercera causa de muerte a nivel mundial.
La abreviatura COPD significa Chronic obstructive pulmonary disease (enfermedad pulmonar obstructiva crónica). Advertencias como molestias respiratorias y tos persistente son los primeros síntomas de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. 
La causa son sustancias nocivas como las que se encuentran en el humo del cigarrillo y en el polvo fino, que se adhieren a los pulmones causando procesos inflamatorios. Estos síntomas aparecen de manera esporádica, por lo que las alteraciones se pueden revertir si se elimina la causa.
La consecuencia es la reducción progresiva de la función pulmonar. Una bronquitis crónica puede convertirse en EPOC. Su desarrollo origina una reducción progresiva de los alvéolos pulmonares (enfisema pulmonar). Esto, a su vez causa , una hiperinflación pulmonar. El pulmón pierde, poco a poco, su capacidad funcional. Los afectados tienen problemas al respirar y la falta de aire afecta al rendimiento. Al principio se nota la enfermedad sobre todo al realizar esfuerzos pero, en un estado avanzado, también durante el reposo.
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica no se puede curar completamente, pero en todas las fases de esta enfermedad existen terapias para detener su avance. El primer y más importante paso es dejar de fumar inmediatamente. Si no se hace esto ningún tratamiento tiene sentido. 
La terapia consiste en medicamentos, actividades físicas, una terapia de respiración, la adaptación de la alimentación y varias medidas preventivas.
Si el paciente respeta estas instrucciones médicas, tiene muchas posibilidades de mantener e incluso mejorar la salud de sus pulmones.

publicado en la revista Fuerteventura Magazine HOY

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